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    人體酸性化是如何產生的? 發何改善?

    發布時間:2014-10-30 11:35:19?? 閱讀次數:??字體:????

    人體酸性化是如何產生的?
    造成人體酸化的原因主要有五種:
    1、飲食結構不合理。隨著人們生活水平的提高,酸性食品攝入過高,堿性食品過低。科學的飲食習慣是酸堿食物比例為1:3,但實際日常習慣卻是3:1。長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的原因之一。
    2、運動不足。由于生活水平的提高,節奏加快,追求享受,運動量少,導致酸性代謝物長期滯留在體內,導致體質的酸性化。
    3、精神壓力大。 有關科研機構研究表明,在高度緊張、高度壓力的情況下,生物體會出現嚴重的酸性化。由于生活節奏快,人們在日常生活、工作和感情上承擔著不同的壓力。當壓力得不到釋放的時候,便會對身體造成影響,從而導致體質的酸性化。
    4、生活不規律。煙、酒等都是典型的酸性食品,毫無節制的抽煙飲酒、徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律等,極易導致和加重人體的酸性化。
    5、 環境的污染嚴重。由于飲水、農作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染,導致其中的酸性物質會滯留在體內造成體質酸性化。

    如何改善酸性體質?
    僅僅靠食療或藥物是不夠的。
    水是生命之源,水占人體的72%,水的質量決定著生命的質量。喝堿性水是一種改善酸性體質最簡便、最直接且最有效的方法,來平衡體內的酸堿度。弱堿水(PH值7.5)其酸堿性非常接近健康人的體液(包括血液),含有的堿性離子,來中和人體內多余的酸性廢物,調節酸堿平衡,恢復體質,同時補充微量元素,促進人體新陳代謝,將酸性廢物和自由基排除體外。要想擁有健康的體魄和生活,必先讓占到人體70%至80%的水充滿健康活力。

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